{"id":115,"date":"2023-03-14T08:45:45","date_gmt":"2023-03-14T07:45:45","guid":{"rendered":"http:\/\/helseopskrifter.dk\/?page_id=115"},"modified":"2023-03-14T08:47:40","modified_gmt":"2023-03-14T07:47:40","slug":"gron-pure","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/helseopskrifter.dk\/index.php\/opskrifter\/hovedretter\/gron-pure\/","title":{"rendered":"Gr\u00f8n pur\u00e9"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Denne opskrift er 100% r\u00e5kost og 100% vegansk. Ved at purere gr\u00f8ntsager, bliver det nemt at indtage st\u00f8rre m\u00e6ngder r\u00e5kost hver dag.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"260\" height=\"193\" src=\"http:\/\/helseopskrifter.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/groenpure.jpg\" alt=\"Gr\u00f8n pur\u00e9\" class=\"wp-image-116\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Gr\u00f8n pur\u00e9<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ingredienser:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ca. 300 gram broccoli, hvidk\u00e5l eller spidsk\u00e5l<\/li>\n\n\n\n<li>lidt gr\u00f8nne salatblade, m\u00e6lkeb\u00f8tteblade, skvalderk\u00e5l eller lignende.<\/li>\n\n\n\n<li>lidt vand<\/li>\n\n\n\n<li>1 avocado sk\u00e5ret i tern<\/li>\n\n\n\n<li>1 appelsin, skr\u00e6llet og kerner fjernet<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bd tsk. salt<\/li>\n\n\n\n<li>evt. 2 \u2013 4 spsk.&nbsp;h\u00f8rfr\u00f8olie eller olivenolie<\/li>\n\n\n\n<li>pynt (f.eks. ibl\u00f8dlagte valn\u00f8dder, citronmelisse el. skvalderk\u00e5l)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">K\u00e5l, gr\u00f8nne blade, appelsin og vand pureres i en food processor med S-blad. Tils\u00e6t ikke mere vand end n\u00f8dvendigt for at food processoren kan arbejde med ingredienserne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">H\u00e6ld pur\u00e9en i en serveringssk\u00e5l, tils\u00e6t avocadotern og evt. olie og r\u00f8r det sammen. Pynt evt. med f.eks. valn\u00f8dder og friske blade af citronmelisse, skvalderk\u00e5l eller lignende. Retten kan spises for sig selv eller sammen med f.eks. <a href=\"http:\/\/helseopskrifter.dk\/index.php\/opskrifter\/hovedretter\/valnoddepate\/\" data-type=\"page\" data-id=\"36\">valn\u00f8ddepat\u00e9<\/a> eller en k\u00f8dret. Opbevares tild\u00e6kket i k\u00f8leskab indtil servering.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Variationer: Denne opskrift kan varieres p\u00e5 utallige m\u00e5der. Andre ingredienser, der kan indg\u00e5, er f.eks. spirer, forskellige slags frugt og b\u00e6r mm. Hvis man ikke er vant til at spise gr\u00f8n pur\u00e9 og smagen synes for st\u00e6rk, kan smagen mildnes ved at tils\u00e6tte&nbsp;mere avocado eller en&nbsp;banan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Denne opskrift er 100% r\u00e5kost og 100% vegansk. Ved at purere gr\u00f8ntsager, bliver det nemt at indtage st\u00f8rre m\u00e6ngder r\u00e5kost hver dag. Ingredienser: K\u00e5l, gr\u00f8nne blade, appelsin og vand pureres i en food processor med S-blad. Tils\u00e6t ikke mere vand end n\u00f8dvendigt for at food processoren kan arbejde med ingredienserne. H\u00e6ld pur\u00e9en i en serveringssk\u00e5l, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":34,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-115","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/helseopskrifter.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/115","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/helseopskrifter.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/helseopskrifter.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/helseopskrifter.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/helseopskrifter.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=115"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/helseopskrifter.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/115\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":120,"href":"http:\/\/helseopskrifter.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/115\/revisions\/120"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/helseopskrifter.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/34"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/helseopskrifter.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}